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身而设。季茗运动不为美体，不为健康，只为发泄。

    让自己流汗，身体累到极致就是她调节心情的最佳方式。

    抽烟、喝酒都抵不上这种积极的方式。

    马甲线，也是在这情况下无意中练出来的。

    都说自律的人了不起，可季茗只是习惯地藏起自己。她的心情和心思，从未对人诉说过。

    她是个完美的聆听者，从没做过倾诉者。

    有时候她也想向喜欢的人倾吐一切，可话刚到嘴边，就自动咽了回去。

    面对凌陌，再多欣喜和温暖，她也无法表现。

    她太害怕，怕当年的事，旧事重演。所以，什么都不要想，出一身汗就好。工作的挫折也没关系，累一次就好，她要继续向顾若清学习，才能看到自己的不足。

    门外时不时传来凌陌和凌四季的欢声笑语。

    季茗在瑜伽垫上做塑形类运动，贵在坚持和耐力，不知为什么，听见凌陌的笑声，她竟怎么都不觉得累。

    我们四季果然聪明，就这样，转一圈，先动手再动脚...对了，真棒...凌陌在教舞过程中，时不时夸赞凌四季几句，让孩子充满干劲。

    凌四季...季茗心中喃喃这个名字。

    凌陌怎么会知道，当初改孩子名字的时候，遭到了多大的反对和压力。

    所幸，凌杰站在自己这边，他们二人同心，才有了今天这么平衡的局面。

    老师，你陪我再来一遍。凌四季从没这么认真过，她从小喜欢沉浸在自己的世界，就因为这样，季茗才会想开发她的思维能力。

    不懂她们今天在做什么？要把学校课程回顾一遍？

    健身半小时，季茗已是精疲力尽，她大口大口喘