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的那本小册子，认认真真的对照着人体模型开始记忆。

    还有萧砚脑子里回忆了一下安斯艾尔今天一天的行动轨迹，发现如果有步数统计，少年恐怕只有卧室厨房训练室三点一线不超过300步的步数，从明天开始，艾尔早上要和我一起晨跑。

    长期缺乏运动，字典里面从来就没有出现过晨跑这个概念的安斯艾尔用一种匪夷所思的眼神盯着萧砚，仿佛要将萧砚刚才的话塞回去的模样。

    方才苦恼的小表情已然变成了抵触。

    咱们不跑多，就三四百米，绕着院子在里面跑，不会遇到别人。萧砚大概清楚安斯艾尔之前的训练都是在星域完成，在生活中哪怕是少有的兴趣爱好也都是长期坐着不动的项目，前两天把脉他就发现少年的身体素质几乎可以用孱弱来形容，就当是陪陪我，嗯？

    三四百米的话

    自己大概，应该，也许，可以吧？

    安斯艾尔犹犹豫豫的点头。

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    第二天一早，萧砚准时在七点敲响了安斯艾尔的房门。

    安斯艾尔对于答应的事向来是放在心上的，敲门声响起两声门就被拉开，洗漱完毕一身运动装的安斯艾尔出现在萧砚面前，淡金色的短发被主人打理得整齐服帖。

    萧砚一看到被安斯艾尔梳整齐的小金毛就手痒，忍不住伸出魔爪揉乱了安斯艾尔的小脑袋，给小少年的脖子上同样撘了一条汗巾：早上好我的小殿下。

    你的小殿下并不想去跑步。

    安斯艾尔往旁边挪了两步避开萧砚的手，昨晚他躺在床上越想越不对，最后确定自己就是被男人套路了，但是答应的事又不能不去。

    就很气！