#6实践(下) (第1/2页)

    「第一次，我们不做多。」教练放开小a，让她转过身面对他。

    「20个波比跳，连续，做到我满意为止。节奏要一样，姿势要标准。做不好的话，这个伺候。」教练说着，手里挥舞着处刑工具。小a一看，嘴角忍不住抽动了一下--爱的小手？没搞错吧！

    「趴下，准备开始！」

    小a依言趴下，她现在完全卸下心防了。

    「开始！」教练厉声宣布开始。

    教练单膝跪地，眼睛直勾勾的盯着小a的动作，小a才做了3个，就被喊停。

    「脚退後慢了，两脚没有同步！罚一下！」教练说。

    一说完，他甩动手腕。

    啪！

    皮拍瞬间重重甩在小a的臀部上。

    「啊！.....」这根本不是小a认知里爱的小手打起来的痛感！她整个人猛然一缩，瞬间清醒了过来。

    「身体不准躲、不准缩，刚刚不算，再罚一下！」教练说完，再次挥舞皮拍。

    啪！

    小a这次有了心理准备，用意志力控制住了身体，没有躲开，忍住没有叫出声。

    「20个波比跳，从头来过。犯错了，一样重来，累罚。」一打完，教练马上接着说，他的节奏很快，快到小a几乎来不及思考。

    小a趴在地上大口喘气，她现在终於彻彻底底地觉悟，这真的不是闹着玩的，教练很认真，非常认真。她如果不跟上，今天绝对走不出去。

    「开始！」

    小a依言照做。

    然而教练极其挑剔，动作慢了，不够同步，手撑地的位置不对，