15.灵动眼神养成篇 (第1/1页)

    如何培养灵动的眼神：

    以下个人经验仅供参考，因为我演出的角sE是10岁小孩，我必须让自己身心状态看起来都年轻一些

    *灵动眼神养成篇

    *清澈眼睛保养篇

    我慢慢打，各位慢慢看~

    *灵动眼神养成篇

    1.每天转眼睛，也可用眼神追着乒乓球的球练习

    是为了锻链眼睛附近的肌r0U，让眼珠习惯转动的感觉，这样眼珠就会在情绪变化的时候自然转动

    每天我会在公车上转眼睛，因为交通时间看手机我会晕，实在不知道能g嘛~

    建议可能可以睡前或是洗澡的时候转眼睛

    如果你有高度近视-600度到-1000度，建议不要转太用力，也不要每次转太多下，怕视网膜剥离啦这样我双眼是近视各-150度左右，外加散光-150度左右

    每次我是一边数到100或120一边让眼睛转上、下、左、右，顺时针一次、逆时针一次，再来斜右上、斜右下、斜左上、斜左下，数到100或120。

    另外若是平时有在打桌球，所以其实也可以常去看其他同学打桌球，然後身T跟头不要动，只让眼神追着同学打的桌球跑。

    看喜欢哪一种方式，我每次转完眼睛後，双眼都觉得很舒服虽然眼神刚开始会有点肌r0U酸痛这样

    但如果发现转眼睛会痛或不舒服，那就请停止转眼睛这样~

    2.有办法让眼睛看起来又大又明亮吗?

    眼睛大不大我觉得天生的因素占很大原因，这里我想特别说明一下。

    眼睛看起来大，一部分原因是因为"眼角、眼皮开口的大小"会影响眼睛在面部看起来的b例大小，一部分是因为天生眼珠大小。

    像我本人天生眼珠就b较小我是指黑sE眼珠的部分b较小，不包含眼白黑眼珠b较小，眼神就容易给人JiNg明锐利的感觉，当然如果两眼无神，是看起来呆滞不JiNg明的啦XD

    如果是属於黑眼珠本身就较大的人，那很容易会让人感觉无辜可Ai像我妈就是天生眼珠大，大概是我眼珠的1.5倍大吧

    为了弥补我眼珠不够大的状态同时也为了避免我眼睛有"上三白"或"下三白"看起来很凶XD，我会尽量整张脸笑起来!

    人在真正整张脸笑起来的时候五官b例会b较模糊?真正笑的时候，眼睛也会跟着笑到弯弯的，一方面看起来眼白都挤没了剩黑眼珠，一方面看起来亲切可Ai~

    至於眼角和眼皮的开口程度有办法靠後天努力吗?我是靠着每天转眼睛之後，眼皮和眼角的肌r0U被锻链後容易张大来解改善的眼皮肌r0U可以用力之後，微微的抬一点眼皮是很自然的事~

    3.与人面对面相处时就算不是在戏剧演出，如何让对方觉得你眼神灵动又不尴尬?

    眼神训练结束後，接下来练习眼神应用~

    我以前跟人相处时喜欢与人四目相对，以前是小孩，人家觉得我真诚可Ai，长大後长期盯着别人看，反而让人觉得有点攻击X

    其实是有解决办法的，第一种情况是四目相对的对象就在你面前可能一到二公尺以内这麽近，你可以轮流用眼神盯着对方面部的鼻子、嘴巴、眼睛、脸颊、下巴，我目前平常如果上课听讲时需要看着老师，大部分会采用这样的眼神方式。

    这样对方看到的你的眼神，其实时有在微微的动不是眼神Si，眼神b较活，长期交谈必须着对方时，这样也b较不会紧张，对方也b较不会有压迫感

    第二种适用於舞台表演的前排观众，或是平时距离b较远的陌生人之类的。用眼神盯着对方的耳後，或是对方背後的树之类的如果对方蹲着，就请盯着对方肩膀

    总之是要盯着对方位於差不多相同方向的一个物件，而不是对方真正的眼睛，这样就算用眼神一直盯着对方，不会让对方有压迫感~